1. Απαντήστε με ναι ή όχι στις πιο κάτω ερωτήσεις:

1. Είναι το στρώμα σας ηλικίας άνω των 10 χρόνων;
2. Ξυπνάτε με πόνους στον αυχένα ή στην πλάτη;
3. Είναι το κάλυμμα του στρώματος σκισμένο ή λερωμένο;
4. Όταν ξαπλώνετε, νιώθετε τις σούστες ή ενοχλητικές αυλακώσεις κάτω από την επιφάνεια;
5. Όταν κινείστε πάνω στο στρώμα, ακούτε τριξίματα, ή άλλους θορύβους;
6. Μήπως εσείς ή ο σύντροφος σας, στο στρώμα κυλάτε ο ένας πάνω στον άλλο άθελά σας;
7. Είναι το στρώμα σας πολύ μικρό και δεν σας βολεύει;
8. Είναι η βάση ανισόρροπη ή με βαθουλώματα;
9. Υπάρχουν γενικές φθορές;
10. Θα σας έφερνε σε δύσκολη θέση εάν οι γείτονες έβλεπαν το στρώμα σας χωρίς κάλυμμα;

 

Artline-epipla-quiz-i-sosti-stasi-ypnou-MediaStrom

 

Σύμφωνα με τον οργανισμό Sleep Council UK, εάν απαντήσατε "ναι" σε τρεις από τις πιο πάνω ερωτήσεις, τότε δεν κοιμάστε όσο το δυνατό καλύτερα.
Πέντε ή περισσότερες θετικές απαντήσεις, σημαίνει ότι είναι καιρός να αποκτήσετε νέο στρώμα.

2. Η θέση που μας αρέσει να κοιμόμαστε αποτελεί κριτήριο για την επιλογή του κατάλληλου τύπου στρώματος στρώματος.

Ενδεικτικά:
Σκληρά στρώματα γενικά δεν ενδείκνυνται όπως παλαιότερα για έναν σωστό ύπνο. Συνηθίζονταν να είναι για ύπτια θέση.
Hμίσκληρα σε όσους κοιμούνται μπρούμυτα.
Πιο μαλακά σε όσους κοιμούνται στο πλάι.

3. Η σωστή συντήρηση του στρώματος είναι το ίδιο σημαντική με την επιλογή του. Συνεπώς, ένα σωστό προστατευτικό κάλυμμα, αυξάνει τη διάρκεια ζωής του στρώματός σας στο επίπεδο που ήταν την πρώτη μέρα που το παραλάβατε. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνετε τον χρόνο ζωής του αλλά και προστατεύετε το περιβάλλον στο οποίο περνάτε το 1/3 της ζωής σας!

4. Σύμφωνα με τον καθηγητή Idzikowski, ειδικό σύμβουλο ύπνου, μόνο το 5% των ανθρώπων χρησιμοποιεί διαφορετική στάση κάθε νύχτα.

5. Η στάση που κοιμάσαι, δείχνει πολλά για την προσωπικότητά σου!

Ο καθηγητής Chris Idzikowski έχει αφιερώσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στη μελέτη του ύπνου.
Συγκεκριμένα, μελετά τη σχέση μεταξύ της στάσης του ύπνου και της προσωπικότητας.
Ανέλυσε, λοιπόν, έξι συνήθεις στάσεις, που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι σε αυτές τις καταστάσεις και είναι πεπεισμένος ότι συνδέονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο συμπεριφοράς.

Α. Εμβρυϊκή στάση
Σύμφωνα με τις ανακαλύψεις του Idzikowski, το 41% ​​των ανθρώπων κοιμούνται σε αυτή τη στάση. Είναι η ίδια στάση που έχουμε στη μήτρα της μητέρας μας. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες κοιμούνται έτσι!

Β. Στάση "κορμός"
Το 15% των ανθρώπων κοιμάται έτσι. Είναι πλάγια στάση με τα πόδια τεντωμένα και τα χέρια κατεβασμένα προς τα κάτω.
Όποιος κοιμάται σε αυτή τη στάση είναι ανοικτός και κοινωνικός άνθρωπος. Τείνει επίσης να έχει ηγετικές τάσεις. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι κάπως αφελής.

Γ. Στάση του ικέτη
Το 13% των ανθρώπων κοιμάται έτσι. Αυτό σημαίνει ότι έχουν τα χέρια τους απλωμένα μπροστά τους, σχηματίζοντας μια ορθή γωνία.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνήθως, ο άνθρωπος αυτός είναι κλειστή προσωπικότητα.

Δ. Στρατιωτική στάση
Το όνομα αυτής της στάσης είναι "ο στρατιώτης", επειδή ο άνθρωπος κοιμάται στην πλάτη του με το σώμα του απλωμένο και τα χέρια του κάτω.
Περιπτώσεις ανθρώπων που είναι ντροπαλοί και εσωστρεφείς κοιμούνται έτσι.
Είναι επίσης της ρουτίνας και των κανόνων αλλά παράλληλα και πολύ δυναμικοί.

Ε. Η στάση της "ελεύθερης πτώσης"
Αυτοί αποτελούν το 7% των ανθρώπων. Είναι η στάση όταν ο άνθρωπος αγκαλιάζει ένα μαξιλάρι με τα χέρια του και στρέφει το κεφάλι του προς τη μία πλευρά.
Όσοι κοιμούνται σε αυτή τη στάση έχουν άγχος και νευρικότητα.

ΣΤ. Η στάση "αστερίας"
Ένα ποσοστό 5% κοιμάται στην πλάτη του και έχει τα χέρια απλωμένα πάνω από το κεφάλι.
Αυτή τη στάση ύπνου προτιμούν οι αλτρουιστές. Άνθρωποι ανοιχτοί στο να ακούν τους γύρω τους.
Κάνουν επίσης γρήγορα φίλους. Τέλος, είναι εκείνα τα άτομα που αποφεύγουν να είναι στο κέντρο της προσοχής.

  

  

 

 

Χρειάζεστε βοήθεια για να επιλέξετε το νέο σας στρώμα; Πατήστε εδώ ή καλέστε στο 2751062672.

Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας.