Πώς το biophilic design μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα και να μειώσει το stress;
Κλείστε τα μάτια σας και σκεφτείτε ένα μέρος όπου νιώθετε απόλυτη γαλήνη, ξεκούραση, ασφάλεια, χαρά, ολοκλήρωση και ευτυχία. Πάρτε δύο λεπτα και φανταστείτε το.
Μήπως το μέρος αυτό περιέχει κάποια πηγή νερού; Μια λίμνη; Ένα ποτάμι; Θάλασσα; Μήπως περιέχει δέντρα; Ζώα και φυτά; Μήπως είστε σε ένα μεσαιωνικό κάστρο στη μέση ενός καταπράσινου «πουθενά» κάπου στη Σκωτία και βρέχει ή μήπως βρίσκεστε σε μια τροπική παραλία ένα ηλιόλουστο μεσημέρι; Οι περισσότεροι από εμάς φέραμε τέτοιες σκηνές στο μυαλό μας. Φυσικά, ανάλογα με την ημέρα και την ώρα που διαβάζουμε αυτές τις λέξεις είναι πιθανό να σκεφτήκαμε διαφορετικά πράγματα. Για παράδειγμα, μπορεί τώρα που διαβάζετε να είστε στη δουλειά και το μόνο μέρος που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ξεκούραση να είναι ο καναπές σας. Ναι, είναι και αυτό πιθανό. Με το biophilic design οι δύο αυτές εικόνες ενώνονται και γίνονται μία.
Γιατί, λοιπόν, είναι τόσο σημαντική η φύση και η παρουσία της στην καθημερινότητά μας; Πώς μπορούμε να ενσωματώσουμε τον βιοφιλικό σχεδιασμό στο σπίτι, το γραφείο ή τον επαγγελματικό μας χώρο και ποια τα οφέλη που θα λάβουμε από αυτό;
Λίγα λόγια για το biophilic design
Το biophilic design ή ο βιοφιλικός σχεδιασμός προέρχεται από τον όρο biophilia, που εισήγαγε ο διάσημος κοινωνικός ψυχολόγος και φιλόσοφος Erich Fromm. Είναι ένας ελληνικός όρος που σημαίνει αγάπη για τη φύση και περιγράφει την έμφυτη ανάγκη του ανθρώπου να συνδέεται με τη φύση γύρω του.
Για τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων δεν είναι κάτι καινούριο, ωστόσο, ο όρος πήρε αυξημένη αναγνωρισιμότητα τα προηγούμενα χρόνια, ειδικά κατά τη διάρκεια του Covid. Το ανθρώπινο είδος, σύμφωνα με τις αρχές του biophilic design, πέρασε πολλές χιλιετίες προσπαθώντας να προσαρμοστεί στη φύση και τους νόμους της. Έμαθε να ζει αρμονικά μέσα σε αυτήν και απέκτησε ποιότητα ζωής.
Οι πόλεις, ο άκρατος καταναλωτισμός και η βιομηχανοποίηση είναι νέες συνθήκες για τον άνθρωπο, συγκριτικά με την ιστορία της ανθρωπότητας, για αυτό και, όσο κι αν πιστεύουμε πως έχουμε επαναπρογραμματιστεί να ζούμε έτσι, ο οργανισμός μας, η σωματική και η ψυχική μας υγεία έχουν άλλη άποψη.
Όσο, λοιπόν, ο πληθυσμός του πλανήτη συνεχίζει να συγκεντρώνεται με γρήγορες ταχύτητες στις πόλεις, παρά τις προσπάθειες για αποκέντρωση σε παγκόσμιο επίπεδο, τόσο η ανάγκη να γίνουν βιώσιμες οι πόλεις αυξάνεται ραγδαία. Και εδώ έρχονται τα βασικά σημεία του βιοφιλικού σχεδιασμού.
Τα 6 βασικά σημεία του biophilic design
Στο biophilic design υπάρχουν 6 βασικά σημεία στα οποία εστιάζουν οι διακοσμητές και οι αρχιτέκτονες εσωτερικών χώρων, και μπορείτε να εστιάσετε και εσείς. Φυσικά, είναι πιθανόν να μην μπορείτε να εφαρμόσετε και τα έξι, αλλά όσα περισσότερο, τόσο το καλύτερο.
Φυσικά στοιχεία
Ενσωματώστε φυσικά στοιχεία και υλικά στον χώρο σας. Επιλέξτε, για παράδειγμα ξύλινα έπιπλα αντί για πλαστικά, βάψτε τους χώρους σας σε γήινες αποχρώσεις, κρεμάστε έργα τέχνης ή φωτογραφίες που αναπαριστούν φυτά και ζώα και αφήστε το φως του ήλιου να μπαίνει άπλετο στον χώρο, χρησιμοποιώντας ανοιχτόχρωμες ή καθόλου κουρτίνες. Επίσης, αν μπορείτε να προσθέσετε διακοσμητικά στοιχεία με τρεχούμενο νερό, θα ενισχύσετε την αίσθηση της φύσης και θα κάνετε καλό και στο Feng Shui του χώρου.
Φυσικά, αρμονικά σχήματα
Επιλέξτε σχήματα που υπάρχουν στη φύση και διακρίνονται από μια αρμονική ασυμμετρία. Αποφύγετε, δηλαδή, την αυστηρή γεωμετρία. Μπορείτε να επιλέξετε καναπέδες με στρογγυλεμένες άκρες, κυκλικά τραπέζια και χαλιά και, πίνακες με αφηρημένα σχέδια.
Φυσικά μοτίβα
Εντάσσοντας φυσικά μοτίβα ή οργανώνοντας σημεία με φυσικά υλικά, όπως για παράδειγμα η δημιουργία ενός τοίχου με φυτά, δημιουργείτε χώρους που σας εμπνέουν και σας χαλαρώνουν. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να σχεδιάσει κατάλληλα τα βήματα της διακόσμησης ή της ανακαίνισης και εντάξτε την πρόοδο σας μέσα στον ίδιο τον σχεδιασμό.
Πώς θα το κάνετε αυτό; Αν, για παράδειγμα, έχετε πάρει κλαράκια από τα αγαπημένα σας φυτά και τα έχετε βάλει σε βαζάκια με νερό ώστε να βγάλουν ρίζες και να τα φυτέψετε, τοποθετήστε τα σε ξύλινα ραφάκια στον τοίχο και κάντε τα μέρος της διακόσμησής σας. Απολαύστε την πρόοδο και την εξέλιξη της μετατροπής του σπιτιού σας σε ένα biophilic interior. Μη βιαστείτε να φτάσετε στο τελικό αποτέλεσμα. Η πρακτική αυτή θα σας βοηθήσει να εναρμονιστείτε με τη φυσική πορεία των πραγμάτων, που δεν ακολουθεί πάντα τους φρενήρεις ρυθμούς της σύγχρονης καθημερινότητας.
Φυσικό φως
Τα οφέλη του φυσικού φωτός είναι πάνω κάτω γνωστά σε όλους μας. Δε χρειάζεται καν να μας το επισημάνει κάποιος πως το φυσικό φως του ήλιου κάνει καλό. Το νιώθουμε στην ψυχή μας και στο σώμα μας αμέσως μόλις ανοίξουμε τα παντζούρια ή τις κουρτίνες και ξεχυθεί άπλετο φως στον χώρο μας.
Το φυσικό φως ενοποιεί τον μέσα χώρο με τον έξω χώρο και θα καταλάβετε ακριβώς τι εννοούμε αν έχετε φυτά κοντά στο παράθυρο ή την τζαμαρία και βλέπετε τη σκιά τους στο πάτωμά σας. Ακόμη και αυτή η εικόνα από μόνη της είναι ικανή να μας φτιάξει τη διάθεση, ειδικά αν συνοδεύεται και με ένα χλιαρό αεράκι να κουνά την κουρτίνα μας πέρα - δώθε.
Φυτά, λουλούδια, φυτά κι ακόμη λίγα φυτά!
Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές στα φυτά και την αξία που δίνουν σε έναν χώρο και δεν είναι τυχαίο πως είναι ένα από τα πιο hot trend στη διακόσμηση τα τελευταία χρόνια. Νέα ανθοπωλεία και φυτώρια ανοίγουν σε κάθε γειτονιά της χώρας, φέρνοντας κάθε λογής πλατύφυλλα και παχύφυτα, για να διαλέξετε για τον δικό σας χώρο.
Η ύπαρξη φυτών σε ένα σπίτι ή έναν επαγγελματικό χώρο, ειδικά η ύπαρξη αρκετών φυτών, φαίνεται να προάγει την ευεξία και να ενισχύει την καλή διάθεση και την παραγωγικότητα. Ακόμη και η φροντίδα τους έχει ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες στην ψυχολογία μας.
Τακτική επαφή με τη φύση
Μια βόλτα στην εξοχή κάποιο τριήμερο και οι καλοκαιρινές διακοπές στο εξοχικό στη θάλασσα δεν αρκούν για να συνδεθούμε αποτελεσματικά με τη φύση! Σύμφωνα με τις αρχές του βιοφιλικού σχεδιασμού, ο άνθρωπος, για να καρπωθεί τα οφέλη αυτής της σύνδεσης, πρέπει να βρίσκεται τακτικά και συχνά σε επαφή με διάφορα φυσικά στοιχεία. Φυσικά, δεν εννοούμε να είναι μονίμως σε ένα δάσος ή μια παραλία (ωστόσο, αν κάποιος μπορεί να το κάνει, εμείς απλά ζηλεύουμε), αλλά να είναι τακτικά σε επαφή έστω και με ένα φυσικό στοιχείο.
Για παράδειγμα, αν κάνετε μια εκδρομή κάθε δύο μήνες (που είναι ήδη πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο), αλλά τις υπόλοιπες μέρες του μήνα είστε απλά κλεισμένοι στο σπίτι ή το γραφείο χωρίς κανένα φυσικό στοιχείο, η πνευματική σας κατάσταση μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.
Fun fact: Το ξέρατε ότι με την επαφή με φυσικά στοιχεία εννοούμε και τα ζώα; Ναι, οι αγκαλιές με τον σκύλο σας και η περιποίηση των φυτών σας αποτελούν είδη επαφής με τη φύση, ειδικά αν καταφέρετε να είστε παρόντες και παρούσες με όλο σας το είναι στη διαδικασία (να μη γίνεται δηλαδή μηχανικά ή σαν υποχρέωση και αγγαρεία).
Οφέλη του βιοφιλικού σχεδιασμού
Τα οφέλη του biophilic design είναι πάρα πολλά, είτε επιλέξετε να ανανεώσετε το σπίτι σας, είτε τον επαγγελματικό σας χώρο. Ένα όμορφο εργασιακό περιβάλλον, μειώνει τα επίπεδα του στρες, ενισχύει την απόδοση της ομάδας σας και μειώνει το ποσοστό απουσιών από την εργασία. Επίσης, έχει παρατηρηθεί πως ο βιοφιλικός σχεδιασμός σε χώρους υγείας (κλινικές, νοσοκομεία κ.λπ.) βοηθά στη γρηγορότερη ανάρρωση των ασθενών.
Αν έχετε ξεκινήσει ήδη την ανακαίνιση του χώρου ή βρίσκεστε ακόμη στο σημείο που σχεδιάζετε την ανανέωση και χρειάζεστε νέα έπιπλα, στην Artline θα βρείτε πλούσια συλλογή επίπλων από τα καλύτερα ελληνικά brands για να εξοπλίσετε το σπίτι ή τον επαγγελματικό σας χώρο. Αν είστε επαγγελματίες της διακόσμησης, αρχιτέκτονες ή πολιτικοί μηχανικοί, ενημερωθείτε και επωφεληθείτε από το ανταποδοτικό πρόγραμμα αγορών της Artline.
Σας περιμένουμε στην έκθεσή μας στο 1ο χλμ. ΕΟ Άργους - Ναυπλίου, Άργος 212 00 για να συζητήσουμε από κοντά τις ανάγκες σας. Πραγματοποιούμε αποστολές σε όλην την Ελλάδα, οπότε μπορείτε να περιηγηθείτε στο eshop μας το artline-shop.gr και να κάνετε τις αγορές σας ηλεκτρονικά. Είμαστε στη διάθεσή σας για κάθε σας απορία στο τηλέφωνο 27510 62672 και το email.
